산후조리 부기(붓기) 제거에 좋은 홍어 민간요법

출산 후 조리나  출산 후 부기를 빼는데 좋으며 특히 요통에도 좋은 홍어 민간요법을 알아본다.

---

홍어( (魟魚, 洪魚, skate ray)

 

홍어의 다른 이름들

상어가오리
묵가오리
태양어(邰陽魚), 하어(荷魚), 해음어(海淫魚), 분어(擥魚)
간재미(간쟁이), 가부리, 홍해(에), 고동무치, 물개미, 강개미(갱개미),

---

 

홍어의 형태와 서식처

우리나라 서해안의 얕은 바다에 광범위하게 서식하는 것으로 추정되며 동중국해, 일본 중부이남 해역에서 분포한다. 몸은 마름모꼴로 폭이 넓으며, 머리는 작고, 주둥이는 짧고 돌출되어 있다. 수컷은 배지느러미 뒤쪽에 막대기 모양의 2개의 교미기가 있다.
 

홍어

---

산후조리에 좋은 홍어

계절에 상관없이 홍어, 미역, 피문어, 밤, 대추와 함께 달여 먹거나 쪄 먹으면 산후조리와  산후 요통, 산후 부기를 제거하는 등 출산 후 보양에 좋다고 한다. 여러 민간 조리법을 소개한다.
 

산후 조리

🔽 해산초(소리쟁이 풀)와 홍어를 함께 달여서 국물을 내어 먹으면 출산 후 보양이나  출산 후 허리통증에 좋다.
 
🔽 여름이나 계절에 상관없이 잔대(초롱꽃과의 풀) 뿌리와 홍어 말린 것, 닭을 함께 삶아 먹으면 요통에 좋다.
 
🔽 계절에 관계없이 야생에서 채취한 미역과 간재미(홍어 새끼라고도 한다)로 함께 국을 끓여 먹으면 여성의 산후조리, 산후 부기 제거에 도움이 된다.
 
🔽 홍어, 미역, 피문어, 밤, 대추를 함께 끓여 출산 후 보양을 위해 먹는다.
 
🔽 구매한 홍어 생것을 달여서 산후조리할 때 먹는다. 
 
🔽 닭과 홍어와 붕어를 잡아 달여서 먹으면 산후조리에 좋다.
 
🔽 홍어를 구매하여 소쿠리에 올려 쪄서 산후조리를 위해 먹는다.
 
🔽 홍어를 약간 삭힌 후 산모가 소량 먹으면 노폐물 제거에 좋다.

---

산후 부기 제거

🔽 간재미(홍어)를 잡아 푹 고아서 먹으면 몸이 붓고 아플 때 좋다.
 
🔽 늙은 호박(호박)을 채취하여 홍어와 함께 달여서 출산 후 붓기 제거를 위해 하루에 몇 차례 먹는다.
 
🔽 늙은 호박(호박), 산어초(소리쟁이), 홍어, 북어, 잉어를 함께 넣고 달여 먹으면 출산 후 붓기 제거에 좋다.
 
🔽 호박, 홍어, 잉어, 가물치를 함께 넣어 고아서 출산 후 붓기 제거에 좋다. 
 
🔽 홍어를 구매하여 맥반석 밑에 덮어 두었다 삭혀서 고아서 먹으면 산후 부기 제거에 좋다.
 
🔽 늙은 호박을 채취하여 속을 파내고 그 속에 홍어를 넣고 달여 먹으면 산후조리에 좋다.

---

출산 후 몸도 마음도 힘든 상황인데 뭐니 뭐니해도 산후조리원에 가서 편안하게 산후조리를 하는 것이 좋다. 혹 산후조리원에서 먹고 싶은 것을 물어 본다면 홍어요리를 요청해라. 해 줄지는 모르겠지만.

 

 

✅ 홍어와 가오리 차이점 알아보기
✅ 추어탕 실질적 효능은 기력회복

 

■■

---